Pasja, hobby, zainteresowania. Coś co sprawia, że nawet najgorszy dzień może stać się lepszy. To coś czemu poświęcamy swój czas, zaangażowanie, coś co często kosztuje nas bardzo dużo zdrowia, wyrzeczeń i… pieniędzy.Z czym wiążą się przygotowania…
Najpopularniejsze artykuły |
Czy zdążę do lata? Czyli początki redukcji oraz na co zwrócić uwagę?
Do lata pozostało jeszcze około 4 miesięcy, a więc jest to odpowiednio sporo czasu by zadbać o swoje ciało i przygotować naszą sylwetkę chociażby na wakacyjny wymarzony urlop! Jak się za to zabrać? Od czego zacząć?…
Postanowienia noworoczne, jak do tego podejść aby w nich wytrwać?
Za nami już kilkanaście dni nowego roku 2019. Wraz z dniem 1 stycznia, wiele z nas rozpoczęło swoje zmiany, metamorfozy, realizację swoich postanowień. Dla jednych jest to kolejne podejście, kolejna próba sił a dla części z…
Ronnie Coleman – najlepszy z najlepszych
W świecie kulturystyki są pewne legendy. Sergio Oliva, którego możemy określić pierwszym kulturystą nowego typu. Arnold Schwarzenegger, który sprawił, że kulturystyka stała się znaną i popularną dyscypliną. Frank Zane, który pokazał jak wygląda idealnie wyrzeźbione ciało….
Markus Rühl – Niemiecka Bestia (ang. The German Nightmare)
Markus Rühl urodził się 22 lutego 1972 roku w niemieckim mieście Darmstadt. Jest kolejnym kulturystą, który w młodości chciał zostać piłkarzem. Trenował po to, by występować w reprezentacji Niemiec. Patrząc na jego późniejsze rozmiary można zaryzykować…
Dorian Yates – Cień (ang. The Shadow)
Cień przybył z Anglii, okrył szczyt Olimpu i odciął go od innych pretendentów na sześć długich lat. Dorian Andrew Mientjez Yates urodził się 19 kwietnia 1962 roku w angielskim hrabstwie Warwickshire w miasteczku Hurley. Mieszkał tam…
Greg Kovacks – ogromny kulturysta
O człowieku, jego uwarunkowaniach, usposobieniu wiadomo bardzo wiele, jego siły jednak nie da się do końca zmierzyć, oszacować. Na przestrzeni lat w świecie przychodziły na świat naprawdę wybitne jednostki, które wpisały się w dzieje ludzkości, którym…
Shawn Rhoden – Flexatron
Kulturystyka to piękny sport, dzięki któremu poznajemy nie tylko kanony estetyki i piękna ludzkiego ciała, ale również jego tajemnicę, właściwości. Niektórym wydaje się, że życie kulturysty jest bardzo proste – nic bardziej mylnego, doskonale obrazuje ten…
Franco Columbu – historia legendy
Bardzo często zadajemy sobie pytanie – w jaki sposób, gdzie i kiedy rodzą się legendy, które na zawsze zmieniają ludzkość. Okazuje się, że w świecie kulturystyki takie narodziny miały miejsce w 1947 roku, kiedy to 7…
Dennis Wolf – czyli duży, zły wilk
Określenie człowieka wynika z jego usposobienia, charakteru, zachowania i tego, jak postrzegają go inni ludzie. Każdy z nas posiada swoją własną definicję złożoną ze wszystkich momentów, wspomnień, chwil i sytuacji, które były częścią naszego życia. Kulturystyka…