Istnieją dwa interesujące fakty o ćwiczących, którzy regularnie stosują sterydy. Teraz fani sterydów oznaczają nie kulturystów lub sportowców, ale normalnych facetów, którzy chcą być wielcy i silni. W rzeczywistości, coraz więcej młodych mężczyzn, ćwiczących na siłowni,…
Najpopularniejsze artykuły |
Męska ginekomastia: TAK, naprawdę możesz coś z tym zrobić!
Ginekomastia jest z pewnością koszmarem dla kulturysty (ale i nie tylko!). W końcu tworzenie się nadmiernego przyrostu tkanki wokół sutków nie wygląda dobrze. Zwłaszcza w przypadku sportowców ćwiczących siłowo, nie jest to rzadkością. Jak rozpoznać ginekomastię…
Suplementacja dla kulturystów
Osoby profesjonalnie zajmujące się kulturystyką doskonale wiedzą, jak wiele trzeba włożyć pracy, pieniędzy i wyrzeczeń, by móc prezentować się najlepiej, jak to możliwe. Stworzenie sylwetki kulturysty oprócz odpowiedniej diety i dobrze zaplanowanych treningów nie byłoby możliwe,…
Ronnie Coleman – najlepszy z najlepszych
W świecie kulturystyki są pewne legendy. Sergio Oliva, którego możemy określić pierwszym kulturystą nowego typu. Arnold Schwarzenegger, który sprawił, że kulturystyka stała się znaną i popularną dyscypliną. Frank Zane, który pokazał jak wygląda idealnie wyrzeźbione ciało….
Markus Rühl – Niemiecka Bestia (ang. The German Nightmare)
Markus Rühl urodził się 22 lutego 1972 roku w niemieckim mieście Darmstadt. Jest kolejnym kulturystą, który w młodości chciał zostać piłkarzem. Trenował po to, by występować w reprezentacji Niemiec. Patrząc na jego późniejsze rozmiary można zaryzykować…
Dorian Yates – Cień (ang. The Shadow)
Cień przybył z Anglii, okrył szczyt Olimpu i odciął go od innych pretendentów na sześć długich lat. Dorian Andrew Mientjez Yates urodził się 19 kwietnia 1962 roku w angielskim hrabstwie Warwickshire w miasteczku Hurley. Mieszkał tam…
Greg Kovacks – ogromny kulturysta
O człowieku, jego uwarunkowaniach, usposobieniu wiadomo bardzo wiele, jego siły jednak nie da się do końca zmierzyć, oszacować. Na przestrzeni lat w świecie przychodziły na świat naprawdę wybitne jednostki, które wpisały się w dzieje ludzkości, którym…
Shawn Rhoden – Flexatron
Kulturystyka to piękny sport, dzięki któremu poznajemy nie tylko kanony estetyki i piękna ludzkiego ciała, ale również jego tajemnicę, właściwości. Niektórym wydaje się, że życie kulturysty jest bardzo proste – nic bardziej mylnego, doskonale obrazuje ten…
Franco Columbu – historia legendy
Bardzo często zadajemy sobie pytanie – w jaki sposób, gdzie i kiedy rodzą się legendy, które na zawsze zmieniają ludzkość. Okazuje się, że w świecie kulturystyki takie narodziny miały miejsce w 1947 roku, kiedy to 7…
Michał Karmowski – polski motywator wśród kulturystów
Współcześnie kulturystyka uważana jest za jeden z najatrakcyjniejszych i zarazem najbardziej wymagających sportów, jakie istnieją na świecie. Warto pamiętać, że obecnie tematy tabu, tematy fizyczności, cielesności i ogólnie pojętej estetyki nie są już niczym ukrytym, zatajanym…