Rebound czy Reverse diet, czyli co po redukcji? Cz. II

Jako, że w pierwszej części tego artykułu zabraliśmy się za rebound diet, czyli tzw. odbicie, które polegało na szybkim, wręcz natychmiastowym przejściu ze sporego deficytu kalorii w którym tkwiliśmy będąc na redukcji, na dodatni bilans kaloryczny zmniejszając również ilość treningu cardio, pora więc na drugą stronę medalu czyli tzw. Reverse diet. Redukcja to nie tylko…